2014年12月21日星期日

太阳来了(冬至庆典)

12月21日,星期日是一年中最短的一天,最长的夜晚。 冬至标志着朝着更长的日子的转变,传统上是由瑜伽士通过庆祝 太阳致敬-Surya Namaskar.


在全镇的社区聚会中,瑜伽士们齐心协力,进行了108轮这种瑜伽练习。 这次庆祝活动提供了一个机会,通过对能量和光的沉思来表达对太阳的感激之情。 植物也通过从存储糖转移到增加光合作用来响应更长的光周期,最终导致绿色的春天开花。 像我发现的植物一样,我也开始在冬季增加活动,也许是为了燃烧甜蜜的冬季庆祝活动中消耗的多余糖分。
我从来没有过一个硕大的糖牙,所以通常通过用全食品甜味剂(例如水果酱和果泥)制作甜食来减轻我对甜食的迷恋。 This simple 日期粘贴 在整个假期里,我的冰箱里都是主食。 对于某些未加工的糖可能有点不足。 也许是因为它们不像普通糖那样刺激多巴胺的产生。神经科学 糖脑反应 这表明其他刺激(如音乐)会产生类似的奖励感,而不会产生过度刺激的负面影响。 那么,我们在食用时会听到的音乐能使整个食物零食得到改善吗?
最近的研究 提示我们听到的声音确实会影响我们的口味。

“然后,您就可以开始创造体验,在用餐者或品尝者品尝美食的同时播放特定类型的音乐或音景,”研究的作者Charles Spence说。 “我们能够证明我们可以将口中的体验改变大约5%或10%。”
在庆祝今天的同时,尽情享受 整个食品厂的糖果 带有愉快的配乐,使您的冬至庆祝活动更加甜蜜。 I'll be making these 日光松露,可以制作出完美的晒后称赞恢复小吃,并收听披头士乐队的演奏。

Namaste。
Spotify上我最喜欢的快乐曲调