2015年4月17日,星期五

YogaSoul的Ayami进行22天春季正念清洁

我的朋友Ayami正在领导 YogaSoul的22天春季正念清洁.  当Ayami邀请我合作时,我感到很兴奋。 她制定了一个深思熟虑的计划,以过渡到健康的以植物为中心的饮食,包括购物清单,食谱,菜单计划等。 通过任何一种生活方式的改变提供支持是如此重要,这就是为什么我喜欢Ayami如何在YogaSoul和瑜伽士社区的支持下将洁面护理设计为僧服。 每天都会有电子邮件和Facebook群组,Ayami和我将在其中回答问题并提供启发。

我还将做一个关于植物性全食的好处以及如何将其制成美味又营养餐的研讨会。该研讨会将于5月1日(星期五)晚上7:15在YogaSoul举行。
让我们一起注意清楚!

2015年4月14日,星期二

可持续发展的秘密

令人惊讶的是,主流媒体开始在基于植物的饮食与环境之间建立联系。



在乎环境吗?现在可能是时候考虑素食主义者了。这就是为什么。
张贴者 msnbc 在2015年4月13日,星期一

这个电影, 牛气 经过认真研究的事实以及对一些最大的环保组织高层管理人员的采访,确实将这一观点带回家了。 如果您还没有看到它,请找出来。 你可以在电影的 网站 或在全国各地的各种场所和节日上放映(单击网站上的放映)。 我相信这是过去十年中制作的最重要的纪录片之一。

2015年4月13日,星期一

超越物理

分享一些我今天在收件箱中发现的瑜伽士的贤哲建议:

“做瑜伽只是为了身体上的好处,就像拥有一栋豪宅,和全家都挤在一楼的一间小房间里一样。你不必再担心瑜伽如何使你看起来。
专注于感觉如何。
然后找到它的根源,向你的灵魂打开那个内在的窗口。
它会像没有书,老师或班级将无法对您说话。”

-塞西莉亚·萨迪奥(Cecilia Sardeo) 联合创始人 曾沃德