这些运动员吃纯素— and stayed strong.

The Washington Post did a nice piece on 在 hletes switching to vegan diets feeling stronger, healthier and happier too. Here's a highlight: “Your relationship with food becomes pleasing your palate versus making your body look good,” says bodybuilder Washington. “Even when I travel, I head straight for the local Whole Foods and start looking for the ingredients to make a spicy vegan pizza or pan-seared tofu with Japanese sweet potatoes. When you become a vegan, you become a foodie.” http://ift.tt/2fPCFOi #veganathletes #plantpower #plantstrong #ahimsa
有时候’吃更多的卡路里以获得足够的蛋白质是一个问题。
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我最喜欢的水果是红毛丹。脊椎柔软，不像看上去那样令人生畏。里面是精致的甜坚果味果肉，让人联想到荔枝。超好的！ #wfpb #strangefruit #plantpower #expandyourpalate #foodRx

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烤根菜粉碗，内有3种红薯，烤大头菜，欧洲防风草和萝卜，并配以3色藜麦，烧烤豆和芥末酱。 #wfpb＃素食主义者＃植物强壮＃素食主义者感恩节

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测试感恩节食谱：烤苹果肉桂法式吐司配姜汁蔓越莓酱。我将鹰嘴豆粉，杏仁奶和大枣的混合物浸泡了全谷物发芽的面包块，然后用苹果烘烤。 #wfpb＃素食主义者＃吐司＃全麦面包＃素食主义者感恩节

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瑜伽是关于团结，参与，创造和存在的。我们的实践教会我们参与并采取行动。投票！！！ #votewell＃选举日＃votetogether2016

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几乎是用西葫芦，欧洲防风草，萝卜，红辣椒和紫色甘薯面条配蒸熟的婴儿盒杂烩和龙虾蘑菇制成的生泰式炒面。饰以豆芽和石灰。 #wfpb＃生面条＃素食主义者#shibumifarms＃奇妙蘑菇

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橙色香草烤箱烤的大头菜薯条。我的第一个实验是从我的农场分享的大量瑞典文开始的。比马铃薯清淡得多的味道。搭配很棒的红辣椒鹰嘴豆泥和樱桃番茄三明治。 ＃瑜伽食品＃大头菜＃农场共享#wfpb＃素食主义者#FoodRx

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NutritionFacts.org

很难找到吸烟的瑜伽从业者-可能是由于我们受到的教育浪潮以及现在对吸烟的危害的普遍认识。不幸的是，大多数瑜伽士仍然定期食用会导致疾病的食物。这并不是要怪罪，因为对营养科学的认识还不及对烟草的了解。但是，在达到临界点之前，有多少人需要不必要地遭受痛苦？自我教育是我们的信奉瑜伽者的责任，不仅是为了自己，也是为了所有人的利益。我希望变革的浪潮和对我们饮食的意识正在逼近。 ＃营养事实＃饮食喜欢吸烟#FoodRx #SAD
考虑到我们的饮食是导致死亡和致残的第一大原因，营养当然是医生在医学院学习的第一名，对吗？当然可以’是您的医生与您谈论的第一件事，对吗？科学与医学实践之间怎么会有这种脱节？让’做一个思想实验…...
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打火机

If you are looking for 食谱 , inspiration or meal planning, 打火机 is an incredible resource! They have gathered an incredible roster of plant-based chefs, doctors, celebrities and more -- offering you free their favorite 食谱 . You can follow your favorites or let the site customize a meal plan based on your 喜欢 and interests. I have been following Jane Esselstyn and am loving her 食谱 ! Dr Michael Greger, Rich Roll, Dreena Burton, Julie Montagu, and so many others are there. Check it out! http://ift.tt/29X7vq4 #veganrecipes #plantbasedrecipes #FoodRx #Lighter
简·埃瑟斯汀（Jane Esselstyn）是自然界的一股强大力量，是一位敬业的护士和研究员，也是一位主要的食谱开发者。这个坚强的女人相信健康护理就是自我保健！我们很高兴分享她的美味又营养的推荐！...
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#worldveganday，快乐！我喜欢用自制的空竹做意大利面条南瓜。服务与枯萎的绿色和豆芽植物动力的面食碗。 ＃冬瓜＃素食主义者#FoodRx #wfpb＃瑜伽食品#pbyogi

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