2016年11月26日星期六

这些运动员吃纯素— and stayed strong.


The Washington Post did a nice piece on 在 hletes switching to vegan diets feeling stronger, healthier and happier too. Here's a highlight: “Your relationship with food becomes pleasing your palate versus making your body look good,” says bodybuilder Washington. “Even when I travel, I head straight for the local Whole Foods and start looking for the ingredients to make a spicy vegan pizza or pan-seared tofu with Japanese sweet potatoes. When you become a vegan, you become a foodie.” http://ift.tt/2fPCFOi #veganathletes #plantpower #plantstrong #ahimsa
有时候’吃更多的卡路里以获得足够的蛋白质是一个问题。
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2016年11月3日星期四

NutritionFacts.org


很难找到吸烟的瑜伽从业者-可能是由于我们受到的教育浪潮以及现在对吸烟的危害的普遍认识。不幸的是,大多数瑜伽士仍然定期食用会导致疾病的食物。这并不是要怪罪,因为对营养科学的认识还不及对烟草的了解。但是,在达到临界点之前,有多少人需要不必要地遭受痛苦?自我教育是我们的信奉瑜伽者的责任,不仅是为了自己,也是为了所有人的利益。我希望变革的浪潮和对我们饮食的意识正在逼近。 #营养事实#饮食喜欢吸烟#FoodRx #SAD
考虑到我们的饮食是导致死亡和致残的第一大原因,营养当然是医生在医学院学习的第一名,对吗?当然可以’是您的医生与您谈论的第一件事,对吗?科学与医学实践之间怎么会有这种脱节?让’做一个思想实验…...
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2016年11月2日星期三

打火机


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简·埃瑟斯汀(Jane Esselstyn)是自然界的一股强大力量,是一位敬业的护士和研究员,也是一位主要的食谱开发者。这个坚强的女人相信健康护理就是自我保健!我们很高兴分享她的美味又营养的推荐!...
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