2017年6月7日星期三

推出新的22天Jumpstart清洁和正念饮食

在不到两周的时间里,我将与Honor Yoga合作发起一项Mindful饮食计划。 这个想法已经酝酿了一段时间,我很高兴看到它实现。 基本思想是利用我们的瑜伽练习作为正念饮食的基础。 我们没有提供严格的规则和限制并告诉人们应该怎么做,我们 将提供有关食物的新观点 使饮食成为我们瑜伽的自然延伸。
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