2017年8月21日,星期一

更多科学揭示了椰子油的健康主张

如果由于声称椰子油由MCT制成而使用椰子油,则不妨使用蛇油。现实情况是椰子油主要是月桂酸和 myristic, 超过80%的油是长链SAFA,它会增加坏胆固醇。 //nutritionfacts.org/video/what-about-coconuts-coconut-milk-and-coconut-oil-mcts/  就像食用糖一样,油是一种高度加工的食物。 只是吃椰子!

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