资源资源

这是我最喜欢的植物资源的链接

循证营养:

营养事实-这是有关基于科学的最新营养事实,建议和指导的最佳资源
http://Nutritionfacts.org

康奈尔大学’营养计划由Colin T. Campbell发起


2015年饮食指南咨询委员会的科学报告

免费膳食计划,食谱博客和网站:

更轻的世界-这是令人难以置信的食谱资源,可让您根据自己的目标免费定制饮食计划。它还使您可以跟随植物界的明星,从医生到厨师再到专业运动员,每个人都可以:
//www.lighter.world/

PCRM的21天Kickstart-免费21天用餐计划(含食谱,营养网络广播,每日消息(您也可以选择不参加))以及更多内容
第2引擎第28天挑战赛-简短的视频,提供有关健康饮食的重要信息和提示
引擎2食谱-我最喜欢的基于全食植物的食谱
http://engine2diet.com/recipes/

不含脂肪的素食主义者博客-另一个最喜欢的食谱网站是90%wfpb:
http://blog.fatfreevegan.com/
快乐健康长寿-医学图书馆员在循证生活中历险记的最佳书面博客之一
My New Roots *(我的新根源)*-华丽的植物配方,如此漂亮的网站!
快乐草食动物-还可以免费享受7天挑战
她写了四本我最喜欢的食谱,并在她的网站上免费提供了许多食谱(单击食谱)

Straight Up Food-Cathy Fisher-一位惊人的菜谱作者撰写的另一个最喜欢的博客,其中包含大量免费的wfpb食谱:
http://www.straightupfood.com/blog/


植物性运动员,博客和运动
Rich Roll-其中一位最适体的男人撰写了我所见过的关于蛋白质的神话和错误信息的最佳文章
Rich还在iTunes上发布了免费的每周播客,FoK网站博客也很棒!
素食健美与健身
伟大的素食主义者运动员打破了你可以做的神话’在强植物饮食上有竞争力



植物烹饪班

免费提供营养丰富的植物饮食六部分课程:
//nutriciously.com/course/

基于刀叉的在线全食工厂烹饪课程:
//www.forksoverknives.com/cooking-course/#gs.yJRbv6c

Rich Roll的《基于身心绿色的植物性烹饪和营养终极指南》: //www.mindbodygreen.com/classes/the-ultimate-guide-to-plant-based-nutrition

Rouxbe在线烹饪学校拥有令人难以置信的基于植物的专业认证计划: http://rouxbe.com/plants/professional-certification

整个以食物工厂为基础的烹饪表演-一个新的网站和youtube频道,提供出色的视频食谱以及更多内容:
//plantbasedcookingshow.com/
//www.youtube.com/c/TheWholeFoodPlantBasedCookingShow




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