超越物理

分享一些我今天在收件箱中发现的瑜伽士的贤哲建议：

“做瑜伽只是为了身体上的好处，就像拥有一栋豪宅，和全家都挤在一楼的一间小房间里一样。你不必再担心瑜伽如何使你看起来。
专注于感觉如何。
然后找到它的根源，向你的灵魂打开那个内在的窗口。
它会像没有书，老师或班级将无法对您说话。”

-塞西莉亚·萨迪奥（Cecilia Sardeo） 联合创始人 曾沃德